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前に何回か試しては挫折していた f.lux だけど、たぶん 佐野さんの日記 を読んだあたりから、また使いはじめている。電話は Android なので Twilight を使っている。

最初は画面の赤さにびっくりするけど、だんだん慣れてきた。ちょっと寝つきがよくなった気がするのと、赤い画面をみると「そろそろ寝ないとな」と思うのが良い。